Blog ini seperti eskampiun….

onion-emoticons-set-6-100KEBIASAAN MEROKOK bukan saja merugikan si perokok (perokok aktif), tetapi juga bagi orang di sekitarnya (perokokpasif). Bahkan lebih berbahaya bagi perokok pasif karena onion-emoticons-set-6-89menghirup mentah-mentah asapnya. Setiap kali menghirup asap rokok, entah sengaja atau tidak, berarti juga mengisap lebih dari 4.000 macam racun! .

onion-emoticons-set-6-50Bagi yang mau mencoba berhenti merokok, saya dukung 100% deh… Sebagai wujud dari dukungannya, tulisan ini saya persembahakn untuk anda yang ingin berhenti merokok.

OK, tanpa menambah basa-basi lagi,,…. berikut BEBERAPA MAKANAN/MINUMAN PEMBERHENTI MEROKOK yang saya kutip dari mypotik.blogspot.com:

1. Susu dan produk susu lainnyaonion-emoticons-set-6-151
Banyak perokok mengatakan, setelah minum segelas susu, merokok tidak membawa rasa dan kepuasan yang diharapkan. Susu membuat rasa rokok menjadi sangat pahit dan tidak menyenangkan. Cara ini dapat membantu mengurangi ketagihan dan membantu menyingkirkan kecanduan nikotin.
2. Jus jeruk
Jika Anda ingin cepat berhenti merokok, cobalah lebih banyak mengonsumsi jus jeruk. Pasalnya, ketika seseorang merokok secara teratur, mereka akan kehilangan banyak vitamin C, dan tubuh mereka akan digunakan untuk bertukar dengan beberapa elemen yang tidak alami dari nikotin. Beberapa buah-buahan seperti jeruk, lemon, kismis hitam, dan buah delima merupakan makanan terbaik bagi mereka yang mencoba untuk menyingkirkan ketergantungan nikotin.
3. Brokoli
Brokoli adalah jenis sayuran hijau yang sangat bermanfaat untuk semua orang karena memiliki berbagai macam sifat terapeutik. Secara khusus, hal ini membantu untuk menurunkan risiko penyakit paru-paru, termasuk kanker paru-paru. Brokoli mengandung sulforaphane, zat yang meningkatkan aktivitas gen NRF2 dan melindungi paru dari kerusakan akibat toksin dari nikotin. Sayangnya, studi menemukan bukti bahwa sifat terapeutik pada brokoli tidak bekerja untuk perokok karena nikotin membunuh aktivitas sulforaphane.
onion-emoticons-set-6-48Selamat mencoba, semoga tulisan ini dapat membantu anda berhenti merokok

Terimakasih kepada: guru SD saya -yth buk Warni nandosapoetra.blogspot.com, ophanweleh2, mypotik.blogspot.com

Comments on: "Berhenti Merokok Melalui Makanan" (2)

  1. point 2-3 sepertinya malah cocok buat ngimbsangin para perokok.. hihi..

    tapi bolehlah dicoba…🙂

Mau meninggalkan Jejak? Silahkan Like Pada Facebook/ Follow Pada Twitter/ Tinggalkan Komentar Di Bawah Ini :) Terimakasih :)

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s